Dia do cão

Há um "dia internacional" para tudo... ou quase. Desde os mais famosos (paz, alimentação, direitos humanos) aos mais bizarros (zonas húmidas, ícones de ratos, gelado ao pequeno-almoço), todos os dias há um "dia internacional" a celebrar. Poderão faltar os nossos fiéis amigos de quatro patas? Obviamente que não, e no dia 26 de agosto celebra-se o Dia do Cão.

Melhorar a nossa qualidade de vida

Um cão, como qualquer outro animal de estimação, é um compromisso e, não deve ser subestimado. Precisa de tempo, cuidados e atenção. Não é um brinquedo, não tem um botão de ligar/desligar para ser ativado apenas quando queremos. É preciso avaliar todos estes factores antes de fazer uma escolha.
Se o compromisso e as responsabilidades não o desanimaram então poderá certamente encontrar um amigo peludo que lhe dará todo o seu amor.

Os cães são companheiros amorosos e fiéis (vêem os humanos com quem vivem como membros do seu "bando", e por isso defendem-nos e nunca os abandonam, ao contrário dos humanos...) e são espontaneamente capazes de nos fazer felizes.
Passar tempo com o seu cachorro (mesmo 30 minutos por dia) liberta oxitocina, uma hormona do bem-estar e da felicidade.

Vários estudos mostram que graças a elas podemos controlar melhor a ansiedade, a depressão e o stress.

Ajuda o nosso coração

De acordo com uma pesquisa efectuada pela Universidade de Harward a sua presença melhora a saúde do nosso coração. De facto, vários estudos mostram que a pressão arterial baixa quando as acariciamos. Há também provas de que a presença de um cão também reduz o nível de colesterol e triglicéridos. Combinando isto com a capacidade de aliviar o stress (mencionada acima), fica claro os benefícios que eles trazem para a qualidade da nossa vida.

Tornam-nos mais activos

A necessidade de os levar para fora 2/3 vezes por dia reduz muito o risco de um estilo de vida sedentário. Se juntarmos a isto o exercício físico que fazemos quando brincamos com eles, vamos conseguir queimar gordura enquanto nos divertimos!

Aumenta a nossa autoestima

Graças a eles também aumenta a nossa autoestima, sentimo-nos mais confiantes em nós próprios e mais sociáveis.

Um cão é tudo isto e ainda mais como sabe quem tem um ou mais amigos de pelo na sua vida. Confesso que quando tive que escolher a foto para o post, fiquei muito angustiado. Tenho muito mais fotografias do Charlie e da Manu do que de mim própria. Nalgumas são engraçadas, irreverentes, noutras são elegantes, quase a posar (mas como é difícil fazer as fotos de peitoral!). No final, a escolha recaiu sobre esta foto da Manu: feliz a brincar no jardim com o seu fantoche. Acredito de facto que um cão exprime muito com os olhos e nestes dois olhos (e nariz) está toda a minha Manu!